Пређи на главни садржај

Постови

Приказују се постови са ознаком banana

Smoothie - kajsija, banana

Potrebno je: 1/3 banane 3 kajsije 1 kašičica kokosa 65 ml kokosovog mleka 60 ml gustog jogurta 1/2 kašičice meda 1 kašičica ovsenih pahuljica U nutribulit staviti banane, kajsije, kokos, ovsene pahuljice, kokosovo mleko, jogurt i med. Izmiksati, pa sipati u čaše i dekorisati po želji.

Smoothie - kupina, kokos, banana

Potrebno je: 1/3 banane 60 g kupina 65 ml kokosovog mleka 60 ml gustog jogurta 1 kašika kokosa 1 kašičica meda Banane, kupine, kokos, kokosovo mleko, jogurt i med staviti u nutribulit. Izmiksati, a onda sipati u čaše i dekorisati po želji... ja sam zaboravila da ostavim koju kupinu za ukrašavanje :)

Smoothie - šljiva, jabuka, banana

Potrebno je: 3 šljive 1/3 banane 1/3 jabuke 1 ravna kašika ovsenih pahuljica 1 kašičica meda 130 ml gustog jogurta Jabuku očistiti, a šljive sa ljuskom dodati u nutribulit. Dodati bananu, ovsene pahuljice, po želji med i jogurt, pa izmiksati. Sipati u čašu i poslužiti.

Smoothie - mango, kokosovo mleko, banana

Potrebno je: 80 g manga 1/4 banane 50 ml kokosovog mleka 120 ml gustog jogurta 1 kašika ovsenih pahuljica 1 kašičica meda 1 kašičica pavlake Staviti u nutribulit mango, bananu, kokosovo mleko, jogurt, pavlaku, med, ovsene pahuljice. Miksati dok se ne dobije kremasta smesa. Sipati u čašu, možete posuti kokosom i poslužite.

Smoothie - banana, šumsko voće

Potrebno je: 1/3 banane 50 g šumskog voća smrznutog 1 kašičica meda 150 ml jogurta 1 kašičica pavlake U nutribulit staviti bananu, šumsko voće, med, jogurt i pavlaku i sve izmiksati da se dobije kremasta smesa. Sipati u čaše i poslužiti.

Smoothie - banana, borovnica

Potrebno je: 1/3 banane 50 g borovnica 1 kašika ovsenih pahuljica 150 ml jogurta 1 kašičica pavlake 1 kašičica meda U nutribulit staviti bananu, borovnice, jogurt, pavlaku, med, ovsene pahuljice. Izmutiti 1-2 minuta do kremaste smese, pa sipati u čaše. Ako želite gušći, koristite smrznuto voće - u ovom slučaju banane i borovnice. Ja ne stavljam smrznuto, zbog deteta, a i ovako je lepa kremasta tekstura.

Spekulas rolat

Potrebno je: 250 g spekulas keksa 100 g mlevenih oraha 50 g seckanih oraha 100 g suvih smokvi 100-150 ml mleka 1 kašika šećera u prahu 100 g bele čokolade Keks samleti, pa sipati u posudu. Dodati seckane i mlevene orahe, seckane suve smokve i šećer u prahu, pa izmešati. Dodati toplo mleko (u mleko se može dodati kockica od 20 g maslaca, ja sam dodala, ali nije obavezno). Smesu dobro izmešati, pa pomoću celofana oblikovati salamicu. Zamotati u celofan i ostaviti par sati u frižider da se stegne. Čokoladu istopiti sa malo mleka i kockicom maslaca, pa preliti preko salamice. Može se posuti seckanim ili mlevenim orasima. Poslužiti uz kuglu sladoleda ili umućene slatke pavlake.

​Mafini sa jabukom, bananom i kikirikijem

Potrebno je: 1 banana 1 jabuka 50 g neslanog pečenog kikirikija 50 ml mleka 150 ml jogurta 50 ml maslinovog ulja 200 g brašna 80 g šećera 1/2 kesice praška za pecivo 1 kesica vanilin šećera na vrh noža sode bikarbone 1 jaje I još: 80 g čokoladnih kapljica 30 g krupno seckanog kikirikija 9 kašičica braon šećera U nutribulit ubaciti očišćenu jabuku i bananu, kikiriki, mleko, jogurt, maslinovo ulje i jaje i sve umutiti. U drugoj posudi sjediniti brašno, šećer, vanilin šećer, prašak za pecivo i sodu bikarbonu, pa dodati smesu iz nutribulita i kratko mutiti mikserom, samo dok se sjedini.  U kalup za mafine ubaciti papirnate korpice. Sipati do polovine, pa pobacati 8-9 čokoladnih kapljica. Pokriti kašikom smese, pa preko posuti seckanim kikirikijem, čokoladnim kapljicama i polovinom kašičice braon šećera.  Peći 35 minuta na 170 stepeni. Ostaviti kratko da se prohlade u korpicama. ​Poslužiti, a mogu se čuvati i u hermetički zatvorenoj kutiji kada se potpuno ohlade. 

Translate